Nasceu em Aveiro, a 8 de dezembro de 1980. Cresceu imersa num ambiente cultural e musical, influenciada pela sua mãe, professora de Educação Musical, e pela herança familiar ligada ao mar, através da avó materna que tinha salinas. A sua infância na Golegã foi marcada por desafios, especialmente pela perda precoce do pai, que a motivou a  explorar os mistérios da vida e da morte, além de aprofundar o seu vínculo com a natureza.

Estudou no Agrupamento de Escolas de Golegã Azinhaga e Pombalinho.
Interessou-se por diversas áreas, como línguas, filosofia e educação física. Mãe em 2002, o que transformou a sua vida e a direcionou para o desenvolvimento pessoal e profissional. No bar da família - o primeiro na cidade da Golegã, que funcionou comoum espaço cultural e comunitário, cultivou habilidades em atendimento público que mais tarde a levaram a contribuir para o bem-estar dacomunidade através da dinamização da tertúlia "Rosa Chá". Viveu emAngola no ano 2007, o que ampliou a sua visão de mundo e das culturas.

Antes de se dedicar profissionalmente ao universo holístico, trabalhou na “Rádio RCE, Golegã”, onde aprimorou a sua comunicação, oralidade e retórica. O interesse por práticas de autoconhecimento e cura, levou-a ao Reiki e à “Academia Filosófica BrahmaKumaris”, onde se iniciou em Raja Yoga e explorou diversas áreas de conhecimento como Ayurveda, Cosmologia Védica e Sânscrito.

Mais de 20 anos de estudo e mais de 10 anos de formação e prática profissional em Yoga, levou-a a trabalhar com pessoas seniores, na Santa Casa da Misericórdia da Golegã. Atualmente, o seu foco está no Reiki, Tarot e Yoga. Áreas nas quais continua a expandir e partilhar os seus conhecimentos, através de formações e workshops, com o objetivo de guiar os outros na procura pela verdadeira natureza do ser e do equilíbrio nas suas vidas.